Wenn du CBD-Gummi isst, fragst du dich wahrscheinlich: Wie lange bleibt CBD-Gummi im Körper? Es geht nicht nur darum, wie lange du high wirst - denn CBD macht nicht high - sondern darum, wie lange die Wirkung anhält, wann sie abklingt und ob sie in einem Drug Test auffällt. Das ist besonders wichtig, wenn du arbeitest, fährst oder dich regelmäßig testen lässt.
Wie CBD-Gummi im Körper wirkt
CBD-Gummi ist ein orales Produkt. Das bedeutet, es muss erst durch deinen Magen-Darm-Trakt gehen, bevor das CBD in dein Blut aufgenommen wird. Das dauert länger als beim Inhalieren oder unter der Zunge. Normalerweise spürst du die erste Wirkung nach 30 bis 90 Minuten. Manche fühlen sie erst nach zwei Stunden. Das hängt von deinem Stoffwechsel, deinem Gewicht, ob du vorher gegessen hast und der Dosierung ab.
Ein leerer Magen beschleunigt die Aufnahme. Ein voller Magen, besonders mit Fett, verlangsamt sie - aber macht sie auch effektiver. Denn CBD ist fettlöslich. Wenn du es mit etwas Fett isst, wird mehr davon aufgenommen. Ein Stück Schokolade oder eine Handvoll Nüsse neben dem Gummi können die Wirkung verbessern.
Wie lange hält die Wirkung an?
Die spürbare Wirkung von CBD-Gummi dauert meist zwischen 4 und 8 Stunden. Einige Menschen berichten von Wirkungen bis zu 10 Stunden, besonders bei höheren Dosen (25 mg oder mehr). Aber das ist nicht das Gleiche wie die Zeit, die CBD im Körper bleibt.
Die Wirkung lässt nach, weil dein Körper das CBD abbaut und ausscheidet - nicht weil es plötzlich verschwunden ist. Selbst wenn du nichts mehr spürst, kann CBD noch in deinem Blut, Fettgewebe oder Urin nachweisbar sein.
Wie lange bleibt CBD im Körper?
Das ist die entscheidende Frage. Studien zeigen, dass CBD in der Regel 2 bis 5 Tage im Körper bleibt. Bei regelmäßiger Einnahme - also täglich über mehrere Wochen - kann es bis zu 10 Tage oder länger nachweisbar sein.
Warum so lange? Weil CBD in deinem Fettgewebe gespeichert wird. Dein Körper nutzt es nicht sofort, sondern lagert es ein. Dann wird es langsam wieder freigesetzt. Das ist ähnlich wie bei THC, aber CBD wird schneller abgebaut.
Einige Faktoren beeinflussen, wie lange es bleibt:
- Dosierung: 10 mg bleiben kürzer als 50 mg.
- Häufigkeit: Wer täglich 20 mg nimmt, hat mehr CBD im Körper als jemand, der es nur einmal pro Woche nimmt.
- Körpergewicht und Fettanteil: Menschen mit höherem Körperfett speichern mehr CBD.
- Stoffwechsel: Junge, aktive Menschen metabolisieren CBD schneller als ältere oder weniger aktive.
- Leberfunktion: Die Leber ist der Hauptabbauort. Bei Leberproblemen bleibt CBD länger.
Kann CBD in einem Drogentest auffallen?
Standard-Drogentests suchen nach THC, nicht nach CBD. Aber viele CBD-Gummis enthalten Spuren von THC - bis zu 0,2 % in der EU. Das klingt wenig, aber bei häufiger Einnahme kann sich das ansammeln.
Einige Tests sind so empfindlich, dass sie bereits bei 50 ng/ml THC einen positiven Ausweis geben. Wenn du täglich 2 CBD-Gummis mit 0,2 % THC isst, könntest du nach 10 Tagen über diesem Wert liegen - besonders wenn du klein bist oder viel Fettgewebe hast.
Wenn du dich testen lassen musst (Arbeit, Sport, Gericht), solltest du auf THC-freies CBD setzen. Das gibt es: Produkte, die extra auf Null THC geprüft wurden und ein Zertifikat haben. Suche nach "Broad Spectrum" oder "Isolat" mit Laborbericht.
Wie du den Abbau beschleunigen kannst
Es gibt keine magische Lösung, aber du kannst den Körper unterstützen:
- Trinke viel Wasser: Hilft bei der Ausscheidung über die Nieren.
- Bewege dich: Bewegung verbrennt Fett - und damit auch gespeichertes CBD.
- Iss ballaststoffreich: Gemüse, Vollkorn, Hülsenfrüchte binden Rückstände und fördern die Ausscheidung über den Darm.
- Vermeide Alkohol und Fett: Alkohol belastet die Leber, Fett speichert CBD neu.
Detox-Produkte oder Saunen helfen nicht wirklich. Sie verändern nicht, wo CBD gespeichert ist. Du kannst es nicht "ausschwitzen" oder "rauswaschen". Zeit ist der einzige wirkliche Faktor.
Was passiert nach 10 Tagen?
Nach 10 bis 14 Tagen ist CBD bei den meisten Menschen vollständig ausgeschieden - vorausgesetzt, du hast es nicht regelmäßig genommen. Bei Gelegenheitsnutzern ist es oft nach 3 Tagen nicht mehr nachweisbar. Bei regelmäßigen Nutzern kann es bis zu 30 Tage dauern, bis alle Spuren verschwunden sind.
Einige Studien mit regelmäßigen CBD-Nutzern zeigen, dass nach 30 Tagen Pause die Konzentration im Blut unter die Nachweisgrenze fällt. Das ist gut für Menschen, die sich testen lassen müssen.
Was du wirklich brauchst: Ein paar klare Regeln
- Wenn du CBD-Gummi einmalig nimmst: Warte mindestens 3 Tage vor einem Test.
- Wenn du täglich CBD nimmst: Hör 14 Tage vor einem Test auf - besser 21.
- Wähle immer Produkte mit unabhängigen Labortests und Angabe von THC-Gehalt.
- Notiere dir deine Dosis und Häufigkeit - das hilft dir, deine eigene Reaktion zu verstehen.
- Wenn du Medikamente nimmst: Sprich mit deinem Arzt. CBD kann die Wirkung von Blutverdünnern, Antidepressiva oder Epilepsie-Medikamenten beeinflussen.
CBD ist nicht gefährlich. Es ist nicht süchtig machend. Aber es ist kein harmloses Bonbon. Es wirkt im Körper, und es bleibt länger, als du denkst. Wenn du es verantwortungsvoll nutzt - mit Wissen und Vorsicht - kannst du seine Vorteile nutzen, ohne Risiken einzugehen.
Wie lange bleibt CBD-Gummi im Urin?
CBD selbst ist im Urin meist nach 2 bis 5 Tagen nicht mehr nachweisbar. Bei regelmäßiger Einnahme kann es bis zu 10 Tage oder länger nachweisbar sein. Allerdings suchen Standardtests nicht nach CBD, sondern nach THC. Wenn das CBD-Gummi Spuren von THC enthält, kann das zu einem positiven Test führen - selbst wenn du kein THC konsumiert hast.
Kann CBD-Gummi in einem Arbeits- oder Sporttest auffallen?
Ja, aber nicht weil es CBD ist. Sondern weil viele CBD-Produkte kleine Mengen THC enthalten - bis zu 0,2 % in Deutschland. Bei täglicher Einnahme kann sich dieses THC ansammeln und einen positiven Test auslösen. Sportler und Arbeitnehmer mit strengen Drogentests sollten nur THC-freie Produkte (CBD-Isolat) verwenden und sich an den Labortests orientieren.
Ist CBD-Gummi sicher für Menschen mit Leberproblemen?
Nein, nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt. CBD wird hauptsächlich in der Leber abgebaut. Bei Lebererkrankungen wie Fettleber, Hepatitis oder Zirrhose kann der Abbau verlangsamt werden. Das führt dazu, dass CBD länger im Körper bleibt und die Wirkung stärker oder unerwartet intensiv sein kann. Eine niedrigere Dosis und ärztliche Überwachung sind nötig.
Wann ist die Wirkung von CBD-Gummi am stärksten?
Die maximale Wirkung tritt normalerweise 2 bis 4 Stunden nach dem Verzehr ein. Das liegt an der oralen Aufnahme: CBD muss durch den Magen, den Darm und dann die Leber passieren, bevor es ins Blut gelangt. Das ist langsamer als beim Inhalieren, aber die Wirkung hält länger an.
Kann man CBD-Gummi mit Alkohol kombinieren?
Es ist nicht empfohlen. Beide Substanzen wirken beruhigend auf das zentrale Nervensystem. Zusammen können sie Schwindel, Übelkeit, extreme Müdigkeit oder Konzentrationsschwäche verstärken. Besonders bei Medikamenten oder wenn du Auto fährst, ist das riskant. Wenn du es doch machst, beginne mit sehr niedrigen Dosen und beobachte deine Reaktion genau.
Schreibe einen Kommentar