Kurzfassung
- Die Stärke wird in Milligramm (mg) CBD pro Milliliter (ml) angegeben.
- Low (5mg/ml) ist gut für Einsteiger und leichte Entspannung.
- Medium (10‑15mg/ml) eignet sich für tägliche Stress‑ oder Schmerzlinderung.
- High (20mg/ml und mehr) ist für erfahrene Nutzer mit intensiver Wirkung.
- Legal bleibt die THC‑Grenze in der EU bei max. 0,2%.
Was ist ein CBD‑Vape?
CBD‑Vape ist eine Inhalationsmethode, bei der Cannabidiol in Form von Dampf eingeatmet wird. Der Dampf entsteht in einem Vaporizer, der die Flüssigkeit erhitzt, ohne sie zu verbrennen. Der Trend ist besonders bei Menschen beliebt, die schnell Wirkung spüren wollen, aber keinen Rauch inhalieren möchten. Der CBD Vape liefert das Gefühl von Sofort‑Entspannung, ohne die psychoaktiven Effekte von THC.
Wie wird die Stärke gemessen?
Die Stärke von CBD‑Vape‑Flüssigkeiten wird in Milligramm (mg) pro Milliliter (ml) angegeben. Praktisch bedeutet das: 10mg/ml enthalten zehn Milligramm reines Cannabidiol in jedem Milliliter der Flüssigkeit.
Viele Hersteller geben zudem die Konzentration in Prozent an (z.B. 1% CBD). 1% entspricht genau 10mg/ml, weil 1% = 1g pro 100ml = 1000mg / 100ml = 10mg/ml.
Um die richtige Dosis zu finden, musst du wissen, wie viel Cannabidiol (CBD) ein natürlicher Wirkstoff aus der Hanfpflanze ist, der beruhigend, entzündungshemmend und schmerzlindernd wirkt du pro Tag benötigst.
Typische Stärken und wann sie passen
Die meisten Produkte fallen in drei Kategorien. Welche zu dir passt, hängt von deiner Erfahrung, deinem Körpertyp und deinem Ziel ab.
| Stärke (mg/ml) | Empfohlene Anwendung | Wirkungsdauer |
|---|---|---|
| 5mg/ml (Low) | Einsteiger, leichte Entspannung, Fokus‑Steigerung | 1‑2Stunden |
| 10‑15mg/ml (Medium) | Stress‑Abbau, leichte Schmerzen, Schlaf‑Unterstützung | 2‑3Stunden |
| 20mg/ml+(High) | Erfahrene Nutzer, starke Schmerzen, chronische Entzündungen | 3‑4Stunden |
Wie finde ich die passende Stärke für mich?
- Bestimme dein Ziel: Willst du nur einen leichten Stressabbau oder eine stärkere Schmerzlinderung?
- Starte niedrig: Wenn du noch nie einen CBD‑Vape benutzt hast, beginne mit 5mg/ml. Ein bis zwei Züge pro Tag reichen oft aus.
- Beobachte die Wirkung: Notiere, wie lange die Entspannung anhält und wie du dich danach fühlst.
- Steigere schrittweise: Erhöhe die Stärke um 5mg/ml, wenn du nach einer Woche noch nicht die gewünschte Wirkung spürst.
- Berücksichtige dein Körpergewicht: Schwerere Personen benötigen meist etwas mehr CBD, um dieselbe Wirkung zu erzielen.
Ein Beispiel aus dem Alltag: Anna, 28Jahre und 62kg, verwendet morgens einen Low‑Strength‑Vape, um fokussierter zu arbeiten. Am Abend, wenn ihre Rückenschmerzen wieder aufflammen, greift sie zu einem Medium‑Strength‑Produkt und zieht drei‑vier Züge.
Sicherheits‑ und Rechtsaspekte
In der EU ist die THC‑Grenze bei 0,2% der maximal zulässige THC‑Gehalt in legalen CBD‑Produkten. Achte darauf, dass das Produkt ein unabhängiges Labor‑Zertifikat hat. Ohne Zertifikat kannst du nicht sicher sein, ob die angegebene Stärke stimmt und ob die THC‑Grenze eingehalten wird.
Außerdem sollten Anfänger PG/VG‑Mischungen Trägerflüssigkeiten aus Propylenglykol (PG) und pflanzlichem Glycerin (VG) sind die gängigsten Verdünner für Vape‑Liquids bevorzugen, da diese leicht zu inhalieren sind und keinen starken Eigengeschmack haben.
Tipps für den richtigen Gebrauch und Troubleshooting
- Gerät reinigen: Nach jeder Vape‑Session das Mundstück und den Tank sauber wischen, um Rückstände zu entfernen.
- Temperatur anpassen: Die meisten Vaporizer lassen eine Temperatur von 160‑200°C wählen. Für CBD‑Flüssigkeiten reicht 180°C aus - höher kann zu Verbrennung und einem harschen Geschmack führen.
- Dosierung kontrollieren: Wenn du zu stark fühlst, warte mindestens 30Minuten, bevor du nachziehst. Der Effekt baut sich langsam auf.
- Lagerung: Bewahre die Flasche an einem kühlen, dunklen Ort. Hitze und Licht reduzieren die Wirksamkeit von CBD.
- Allergien prüfen: Manche Menschen reagieren empfindlich auf PG. In diesem Fall ein höherer VG‑Anteil (70%VG) wählen.
- Nachwirkungen beobachten: Wenn du Kopfschmerzen oder Schwindel bekommst, warte 24Stunden und reduziere die Stärke.
Häufig gestellte Fragen
Wie schnell wirkt ein CBD‑Vape?
Der Dampf wird direkt in die Lunge gezogen, sodass das CBD innerhalb von Minuten ins Blut gelangt. Die spürbare Wirkung setzt meist nach 5‑10Minuten ein.
Ist die Inhalation gesünder als das Rauchen?
Ja, weil kein Verbrennungsprozess stattfindet. Der Dampf enthält keine Teer‑ oder Kohlenmonoxid‑Partikel, die beim Rauchen entstehen.
Kann ich CBD‑Vape mit anderen Aromas mischen?
Viele Hersteller bieten bereits aromatisierte Varianten an (z.B. Minze, Beeren). Das Mischen eigener Aromen ist möglich, aber achte darauf, dass das Aroma‑Additiv hitzebeständig ist, sonst kann ein unangenehmer Geschmack entstehen.
Wie oft sollte ich den Vaporizer reinigen?
Nach jeder Nutzung das Mundstück abwischen, den Tank alle 5‑7Tage gründlich säubern und alle 30Tage das Heizelement überprüfen.
Gibt es Nebenwirkungen?
Seltene Nebenwirkungen sind leichter Mundtrockenheit oder Müdigkeit. Wenn du sehr empfindlich reagierst, reduziere die Stärke oder die Züge pro Session.
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