Kurz nach einem Dab plötzlich stechende oder brennende Schmerzen in der Brust? Das ist leider kein seltener Bericht. Dabs sind hochkonzentrierte Cannabis‑Extrakte, und beim Erhitzen entstehen heiße, dichte Dämpfe. Diese Dämpfe können die Atemwege reizen, Entzündungen auslösen oder im schlimmsten Fall zu ernsthaften Lungenproblemen führen. Ich erkläre dir kurz die häufigsten Gründe und gebe klare, sofort umsetzbare Schritte.
Hitze: Viele Dabbing‑Methoden (Butan‑Nail, Torch) erzeugen extrem hohe Temperaturen. Das verbrennt Terpene und andere Stoffe, die dann scharf und reizend für Bronchien und Lunge sind.
Rückstände und Lösungsmittel: Billige oder unsaubere Konzentrate können Lösungsmittel‑Rückstände enthalten. Diese Stoffe reizen die Lunge und machen Schmerzen möglich.
Verunreinigungen und Schneidestoffe: Stoffe wie Vitamin‑E‑Acetat wurden 2019 bei Lungenverletzungen (EVALI) in Zusammenhang mit Vape‑Produkten gefunden. Ölige Additive können die Lunge schädigen.
Terpene und chemische Zersetzung: Manche Terpene werden bei hoher Hitze zu reizenden Nebenprodukten. Das kann Husten, Brennen und Druckgefühl auslösen.
Allergische Reaktion oder Bronchospasmus: Manche Menschen reagieren empfindlich auf Konzentrate und entwickeln eine Verengung der Atemwege mit Schmerzen und Kurzatmigkeit.
Stoppe den Konsum und ruh dich aus. Trink Wasser und atme langsam durch die Nase. Kalte, feuchte Luft kann kurzzeitig beruhigen.
Wenn du einen Vaporizer mit Temperaturregelung hast, wechsle auf eine niedrige Temperatur (ca. 160–180 °C) — weniger Hitze reduziert aggressive Zersetzungsprodukte.
Verwende nur getestete Produkte von vertrauenswürdigen Anbietern. Achte auf Labor‑Analysen (COA), die zeigen, dass keine Lösungsmittel und kein Vitamin‑E‑Acetat enthalten sind.
Reinige dein Gerät regelmäßig. Rückstände in Rig, Nail oder Cart können bei erneutem Erhitzen Probleme verursachen.
Atemübungen: Langsames, flaches Atmen kann Schleim lösen und die Brust entlasten. Wenn du asthmatisch bist, nutze gewohnte Inhalationsmittel nach Vorschrift.
Wann du zum Arzt solltest: Sofortige ärztliche Hilfe ist nötig bei starker Kurzatmigkeit, Brustschmerzen, Fieber, blutigem Auswurf oder anhaltendem Engegefühl. Diese Symptome können auf eine Lungenschädigung oder Infektion hinweisen.
Kurzer Tipp zur Vorbeugung: Reduziere Temperatur, kaufe geprüfte Konzentrate, vermeide Öle und Zusätze unbekannter Herkunft und dabb lieber seltener. Kleine Änderungen vermindern das Risiko deutlich.
Wenn du willst, kann ich dir eine Checkliste schreiben, wie du ein sicheres Produkt erkennst oder welche Fragen du beim Händler stellen solltest.
Hallo, ich bin eine Bloggerin und möchte mit euch Gedanken über ein Phänomen teilen, das mir aufgefallen ist. Immer nachdem ich Dabs genommen habe, schmerzen meine Lungen. In diesem Artikel untersuche ich, warum das so ist und welche Rolle Dabs dabei spielen könnten. Ich stelle Vermutungen an und teile meine Erfahrungen. Begleitet mich auf dieser Entdeckungsreise!
