Du hast sicher schon von Vollspektrum CBD gehört, aber was steckt genau dahinter? Kurz gesagt: Vollspektrum‑Extrakte enthalten das komplette Cannabinoid‑Profil der Hanfpflanze – also nicht nur CBD, sondern auch kleine Mengen von THC, CBG, CBN und vielen Terpenen. Diese Mischung nennt man das Entourage‑Effekt, weil die einzelnen Bestandteile sich gegenseitig unterstützen und so die Wirkung verstärken können.
Ein reines CBD‑Isolat besteht zu 99 % aus Cannabidiol und enthält keinerlei andere Cannabinoide. Das ist praktisch, wenn du ganz sicher gehen willst, dass kein THC drin ist. Beim Breitspektrum‑Produkt fehlen hingegen die THC‑Spuren, dafür sind andere Cannabinoide meist noch enthalten. Vollspektrum kombiniert beides: Es hat ein bisschen THC (unter 0,2 % in Deutschland, also rechtlich unbedenklich) und das volle Terpen‑Spektrum. Viele Anwender berichten, dass sie mit Vollspektrum schneller entspannen, besser schlafen oder Schmerzen gelindert bekommen – genau die Vorteile, die du beim Lesen unserer Beiträge zu CBD‑Gummis oder CBD‑Vapes auch findest.
1. Labortests prüfen: Seriöse Hersteller legen Laborberichte offen. Schau nach den THC‑Werten und achte darauf, dass alle wichtigen Cannabinoide gelistet sind. 2. Terpenprofil beachten: Terpene wie Myrcen oder Limonen geben dem Produkt Geschmack und können die Wirkung modulieren. 3. Herstellungsart: CO₂‑Extraktion gilt als sauber und schonend. Vermeide Produkte, die Lösungsmittelreste enthalten könnten. 4. Verpackung und Haltbarkeit: Dunkle Flaschen schützen das Öl vor Licht, das sonst die Cannabinoide abbauen kann.
Wenn du dich für ein Vollspektrum‑Produkt entscheidest, überleg dir, welche Darreichungsform zu dir passt. Für Einsteiger sind Öltropfen praktisch, weil du die Dosis leicht anpassen kannst. Wer unterwegs ist, greift gern zu Vollspektrum‑Gummis – sie sind genau dosiert und lassen sich unauffällig mitnehmen. Auch Vape‑Liquids mit Vollspektrum‑CBD sind beliebt, weil sie die Wirkung schnell spürbar machen. In unseren Artikeln "Was bewirken CBD‑Gummis im Körper?" und "Was ist die beste Stärke von CBD‑Vape?" findest du detaillierte Tipps zur Dosierung.
Ein häufiger Mythos ist, dass Vollspektrum wegen des THC‑Anteils psychoaktiv macht. Das ist nicht der Fall: Die THC‑Menge ist so gering, dass sie selbst bei regelmäßiger Einnahme keine berauschende Wirkung erzeugt. Trotzdem kann es in Sportarten mit strengen Dopingregeln relevant sein, weil THC‑Spuren im Urin nachgewiesen werden können. In solchen Fällen ist ein breitspektrum‑Produkt die sichere Alternative.
Wie viel Vollspektrum‑CBD solltest du nehmen? Das hängt von deinem Ziel ab. Für leichte Entspannung reicht oft ein halber Tropfen (ca. 5 mg) am Abend. Bei chronischen Schmerzen oder Schlafproblemen empfehlen viele Experten 20‑30 mg vor dem Zubettgehen. Beobachte deinen Körper und steigere langsam, falls du mehr brauchst. Unser Beitrag "CBD vor dem Schlafen: Ideale Einnahmezeit & Dosierung" gibt dir konkrete Zahlen.
Zum Schluss ein kurzer Praxis‑Tipp: Kombiniere Vollspektrum‑CBD mit einer fettreichen Mahlzeit. Die fettlöslichen Cannabinoide werden dann besser aufgenommen und du spürst die Wirkung schneller. Und wenn du unsicher bist, probiere zuerst ein kleines Produkt aus, zum Beispiel ein paar Gummis, und steigere dann nach Bedarf.
Vollspektrum CBD bietet also ein breites Wirkungsspektrum dank aller natürlichen Pflanzenstoffe. Mit den richtigen Infos kannst du das passende Produkt finden, sicher dosieren und das Beste aus der Hanfpflanze herausholen – egal ob du besser schlafen, entspannen oder Schmerzen lindern willst.
Erfahre, welche CBD‑Blüte 2025 die höchste Potenz hat, welche Sorten über 20% CBD liefern und worauf du beim Kauf achten musst.
