Terpene sind die Duftstoffe in Pflanzen – auch in Cannabis und Hanf. Sie bestimmen Geruch und Geschmack, beeinflussen aber auch, wie ein Produkt wirkt. Wenn du wissen willst, warum eine Sorte entspannter macht und eine andere eher belebt, schaue auf das Terpenprofil.
Terpene sind kleine, aromatische Moleküle. Die wichtigsten, die du kennen solltest: Myrcen (erdig, beruhigend), Limonen (zitronig, stimmungshebend), Linalool (blumig, entspannend), Pinene (kiefernig, aufmerksamkeitsfördernd) und Caryophyllen (würzig, entzündungshemmend; bindet an CB2-Rezeptoren). Jede Sorte hat eine andere Mischung – das ergibt das typische Aroma und die Wirkung.
Terpene kommen nicht nur in Cannabis vor. Viele Kräuter und Gewürze enthalten sie, zum Beispiel Wermut, Hopfen oder Pfefferminze. Darum riechen manche CBD-Produkte eher zitronig, blumig oder würzig: die Terpene sind schuld.
Terpene arbeiten mit Cannabinoiden wie CBD, CBN oder CBG zusammen. Diese Kombination nennt man Entourage-Effekt. Praktisch heißt das: Ein CBD-Öl mit Myrcen kann entspannender wirken als reines CBD ohne Terpene. Ein Produkt mit Pinene kann dir helfen, klarer zu bleiben.
Für Schlafprobleme sind Terpene wie Myrcen und Linalool oft nützlich. Bei Stimmung oder Stress helfen eher Limonen oder Pinene. Wenn du gezielt suchst, achte auf das Terpenprofil in Labortests oder Produktinfos.
Praktische Tipps zur Auswahl und Anwendung
- Schau auf Lab Reports: Seriöse Anbieter listen Terpene. Wähle Produkte nach gewünschtem Effekt, nicht nur nach THC/CBD-Werten.
- Vaping-Temperatur: Terpene sind flüchtig und hitzeempfindlich. Zu hohe Temperaturen zerstören Aromen und können Reizungen verursachen. Moderate Temperaturen bewahren Terpene besser.
- Probier dich langsam: Konzentrierte Terpenmischungen können stark wirken. Starte mit niedrigen Dosen.
- Kombinationen beachten: Terpene plus CBN oder CBD können speziell bei Schlaf und Angst relevant sein. Lies dazu gern unsere Artikel zu CBN, CBG und CBD-Vapes.
Sicherheit und Lagerung
Terpene in natürlichen Mengen gelten als sicher. Isolierte, hochkonzentrierte Terpenextrakte können die Haut oder Atemwege reizen. Lagere terpenehaltige Produkte kühl, dunkel und luftdicht – so bleiben Aroma und Wirkung erhalten.
Kurz gesagt: Terpene entscheiden oft, wie ein Produkt riecht und wie es auf dich wirkt. Wenn du gezieltere Effekte suchst (Schlaf, Entspannung, Fokus), achte auf das Terpenprofil, die Dosierung und die Art der Anwendung. Auf unserer Seite findest du tiefergehende Artikel zu CBN, CBG, CBD-Vapes und Dosierung, die dir bei der Auswahl helfen können.
In diesem Artikel erkunden wir die faszinierende Welt der Terpene und ihre Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unser Lachen. Terpene, die aromatischen Verbindungen in vielen Pflanzen, haben nicht nur einzigartige Düfte und Geschmäcker, sondern können auch unsere Stimmung beeinflussen und uns sogar zum Lachen bringen. Wir tauchen in verschiedene Terpene ein, die für ihre stimmungsaufhellenden Eigenschaften bekannt sind und untersuchen, wie sie unser Leben bereichern können.
