Dabs sind hochkonzentrierte Cannabis- oder Hanfextrakte (z. B. Shatter, Crumble). Die Wirkung hängt weniger vom Namen ab als vom Cannabinoid-Gehalt: THC-dominiert, CBD-dominiert oder Mischungen. Bei Inhalation setzt die Wirkung sehr schnell ein und kann deutlich intensiver sein als beim Rauchen normaler Blüten.
Weil Dabs meist inhaliert werden, spürst du Effekte innerhalb von Sekunden bis wenigen Minuten. Die Spitzenwirkung ist kurz und heftig, die Gesamtdauer oft kürzer als bei Esswaren. Bei THC-reichen Dabs kannst du starke psychoaktive Effekte erwarten; bei CBD-lastigen Produkten eher Beruhigung und mögliche Schmerzlinderung ohne Rausch.
Die Stärke hängt von Konzentration, Menge und deinem Toleranzlevel ab. Wenn du neu bist: ein winziger Dab reicht. Warte nach dem ersten Zug mindestens 10–15 Minuten, bevor du mehr nimmst. So verhinderst du Überdosierungen und unangenehme Erfahrungen.
Für Dabbing brauchst du spezielles Equipment: Dab-Rig, Nagel (Titan, Quarz) oder einen Temperatur-geregelten Vaporizer. Temperatur macht einen großen Unterschied: zu heißes Erhitzen (Off-Grid) kann scharfe, unangenehme Dämpfe und Schadstoffe erzeugen. Für schonende Verdampfung sind 160–220 °C häufig empfohlen; niedrigere Temperaturen betonen Terpene und mildern das Erlebnis.
Nutze geprüfte Geräte und vermeide improvisierte Methoden. Reinige das Rig regelmäßig, damit Rückstände und Verunreinigungen keine unerwarteten Effekte erzeugen. Kauf Dabs nur von vertrauenswürdigen Anbietern, die Laboranalysen zu Reinheit und Cannabinoid-Profil bereitstellen.
Unterschiede zwischen Formen wie Shatter und Crumble betreffen Konsistenz und Handhabung, nicht zwingend die Wirkung. Shatter ist glasartig und bricht, Crumble ist bröselig—beides kann hohe Cannabinoid-Werte haben. Siehe dazu unseren Artikel zu CBD Shatter und Crumble für mehr Details.
Risiken: Lungenreizungen, starke Angstzustände, Herzrasen und Unwohlsein bei hohen THC-Dosen. Wer Medikamente nimmt, schwanger ist oder Herzprobleme hat, sollte Dabs meiden oder zuerst ärztlichen Rat einholen. Kombiniere Dabs nicht mit Alkohol oder anderen psychoaktiven Substanzen.
Praktische Dosierhilfe: Bei THC-haltigen Dabs für Einsteiger gilt: sehr kleine Mengen, z. B. ein "puff" anstatt großer Züge. Bei CBD-Konzentrat kannst du tendenziell vorsichtiger steigern, weil kein Rausch entsteht, aber Wirkungen variieren. Notiere, was du nimmst und wie es wirkt, dann findest du schnell deine sichere Menge.
Legalität: Regeln unterscheiden sich stark nach Land und Bundesland. Informiere dich lokal, bevor du Dabs kaufst oder besitzt.
Kurz gesagt: Dabs wirken schnell und intensiv. Mit sauberem Equipment, niedrigen Temperaturen, vertrauenswürdigen Produkten und vorsichtigem Dosieren lässt sich das Erlebnis kontrollierter und sicherer gestalten.
Hallo, ich bin eine Bloggerin und möchte mit euch Gedanken über ein Phänomen teilen, das mir aufgefallen ist. Immer nachdem ich Dabs genommen habe, schmerzen meine Lungen. In diesem Artikel untersuche ich, warum das so ist und welche Rolle Dabs dabei spielen könnten. Ich stelle Vermutungen an und teile meine Erfahrungen. Begleitet mich auf dieser Entdeckungsreise!
